Categoria Atletas e Apoios

A entrada da escalada como esporte olímpico (a estreia acontecerá este ano nas olimpíadas de Tokyo) tornou o esporte mais popular. No Brasil houve aumento no número de academias e muros de escalada, também já é possível perceber o aumento de frequentadores nas montanhas e falésias.

A escalada, quando escolhida como esporte regular, exige disciplina e cuidados para evitar lesões e aumentar desempenho.

O atleta profissional Cesar Grosso, que pratica escalada há 25 anos, compartilhou conosco algumas dicas valiosas para quem está começando a escalar e pretende montar um treino. Ler mais

Uma conversa com Thaís Makino, atual campeã brasileira de escalada, atleta da seleção brasileira e uma das favoritas para levar tudo em 2019

Chegamos um pouco mais cedo no nosso ponto de encontro, eu, minha filha de três anos e meu irmão mais velho, que serviria de babá para a tarde.

A Fábrica Escalada é o mais novo endereço em São Paulo de escalada indoor e o atual centro de treinamento de Thaís Makino. Como parece ser o costume em ginásios do tipo, a fachada é discreta, apenas uma porta dando pra rua, sem indicação nenhuma do que acontece lá dentro. Entramos.

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Em 2008 conheci o incrível mundo da Escalada, nove anos se passaram e minha vida mudou completamente.

Ela me trouxe diversos benefícios como bem estar, uma ótima forma física, saúde e auto confiança. Como, durmo e respiro escalada, já experimentei quase todas suas vertentes, vivo outdoor sempre que posso. Ler mais

Comecei a escalar com nove, talvez 10 anos de idade… Lá na 90 Graus, com meus pais e minha irmã. A princípio a escalada era um jeito novo de brincar, só que muito mais divertido!

Aos poucos fui desenvolvendo o gosto por essa brincadeira, que se tornou um esporte e um estilo de vida para mim. Ler mais

Escaladora louca por esportes, Maíra Vilas Boas segue nesta trajetória desde 2008.

Assim que conheceu a escada esportiva, na faculdade de educação física, passou a dedicar seu tempo integralmente à prática e aos estudos sobre essa modalidade. Ler mais

Minha história começou no final de 2007, com um convite do meu amigo Fred decidi conhecer a escalada. Ele havia me dito que o esporte poderia me ajudar muito na parte física, e como muito de nós, fui “picado” pelo bicho da escalada e nunca mais parei.

Lembro como se fosse hoje a minha primeira (10/02/2008) escalada em rocha, na Pedra Bela, foi um momento mágico, uma sensação de felicidade e liberdade indescritível. Nesse momento descobri que a escalada não era somente um esporte, seria meu estilo de vida. Ler mais

Atleta Five Ten de bike Downhill e Enduro.

Comecei a andar de downhill por influência de alguns amigos meus, e me tornei atleta. 

O downhill me ensinou muitas coisa na vida, é preciso muita persistência para ultrapassar alguns obstáculos, cada passo de uma vez… Ler mais

Comecei a escalar com 14 anos, em Curitiba, um dos berços da escalada nacional, onde minha formação foi a de uma escalada moldada em muita técnica, paixão pelas montanhas e por este estilo de vida que me levou a uma decisão inusitada: “viver exclusivamente do esporte”.

Desde o início eu sabia que seria uma escolha difícil de sustentar, mas não desisti. Segui o rumo da escalada de competição, onde várias portas profissionais se abriram para conciliar a prática do esporte, o ganha-pão e a dedicação aos treinos, que por sua vez me realizei mais do que poderia imaginar. Ler mais

Comecei a escalar aos 15 anos em Goiânia, cidade onde nasci e me apaixonei pelo esporte. 

Logo me mudei pra Recife, onde tive o prazer de conhecer a escalada tradicional e a oportunidade de aprender a abrir novas vias. O estado de Pernambuco possuia poucas vias abertas, mas muitas possibilidades. Foram mais de dez anos procurando setores e abrindo linhas interessantes, sempre documentando e divulgando, pra que todos pudessem ter acesso. Ler mais

Escalo praticamente desde que nasci, pois acompanho meus pais, que também são escaladores, desde meus 3 meses de idade. 

Comecei a escalar e treinar de uma forma mais profissional aos 6 anos e com isto tenho evoluído tanto em minha vida como na escalada. Ler mais