Últimas notícias

Dicas, relatos e novidades no mundo da escalada, bike e vida outdoor

Como usar o magnésio para prática de atividades físicas

Unicorn Dust Magnésio Friction Labs

Este texto foi traduzido e adaptado do texto publicado no blog da Frictionlabs “How To Use Chalk for Rock Climbing”.

Esse guia foi produzido em 2013, época que poucas pessoas davam a devida importância para o magnésio. Desde então, este texto foi lido por milhares de pessoas que buscavam recursos para conquistar seus objetivos com confiança. Ler mais

Quantas sapatilhas um escalador pode ter?

Sapatilha Oasi Tenaya. Indicada para boulder e esportiva.

Existe uma conta certa para o número de sapatilhas de escalada? Percebemos que o número varia conforme tempo de escalada e estilos que o escalador prática. Cada sapatilha de escalada tem suas particularidades. Existe a sapatilha mais indicada para começar, a sapatilha mais indicada para quem escala graus mais altos, a sapatilha para quem faz vias de muitas cordadas,  a sapatilha que favorece o gancho perfeito, a sapatilha ideal para vias de pés minúsculos, a sapatilha para escalar fendas, e por aí vai…Ou seja, o número de sapatas é pessoal e pode variar de acordo com a sua paixão, dedicação e investimento no esporte.  Ler mais

Ton Sai Pura Escalada

Numa viagem de três meses pelo outro lado do mundo, Ton Sai foi o lugar escolhido para juntar escalada e viagem em família. 

Por Danielle Pinto

Viajar para fora do continente, para o outro lado do mundo, gera uma certa dose de ansiedade. Além é claro de muita alegria e entusiasmo, aquela sensação “me belisca que eu estou sonhando”. Viajar é se jogar num mar de incertezas e possibilidades. E a gente se jogou para aquele cenário de filme, mar azul, areia branca cercado por encostas e paredes de calcário. Nossa viagem em família, – eu, meu companheiro Ingo e nossa filha Alice -, começou com escalada em rocha, na península de Pra Nang, ao sul da Tailândia. Ler mais